Kao zauzeta manekenka, glumica i influencerica - s uključenih 3,4 milijuna sljedbenika Instagram - Olivia Culpo često putuje nadaleko.

U rujnu je otišla na pariški Tjedan mode gdje je svratila na revije Redemption i Balmain, a u listopadu je bila u New Yorku kako bi pomogla otvoriti novi studio fitnes brenda P.Volve's u Sohu. I kao ljubiteljica treninga, bivša pobjednica Miss USA ne dopušta da joj zauzeti raspored (ili jet lag) smeta u režimu kondicije ili ljepote.

Pokažite joj partnerstvo s fitnes studijem koji također nudi streaming vježbanje na zahtjev, uz nastavu u New Yorku.

'Volim P.volve jer je sve u istezanju i toniranju mišića ', rekla je. 'Ovaj trening odnosi se na produljenje i volim taj izgled svog tipa tijela. The str.bol stvarno dobro cilja na unutarnja i vanjska područja bedara. Ne mislite da se toliko krećete, a onda ste sljedeći dan tako bolni! '

Putovanja + slobodno vrijeme razgovarala je s manekenkom o nekim njenim trikovima kako ostati zdrava tijekom putovanja, što čini kako bi održala kožu pod kontrolom nakon duge vožnje avionom i jedinu stvar bez koje apsolutno ne može putovati.

T + L: Puno putujete zbog posla. Kako ostati zdrav kada je vaša uobičajena rutina poremećena?

krivim : Putovanje može biti toliko teško za održavanje zdravog života, ali važno je sve vježbati umjereno. Definitivno mogu zaostati u velikom jetu, pa čak i pomalo nostalgično kad puno putujem. Otkrio sam da ako se udvostručim unos vode - uključujući kokosovu vodu za veću hidrataciju - i vježbam, zapravo se osjećam bolje. Možda bih se uputio u hotelsku teretanu da malo trčim i strujim P.volve tako da ostajem u tonu. Oh, i volim posjetiti hotelske toplice i parnu kupelj!

T + L: Imate li izvrsnih trikova za njegu kože za vrijeme putovanja?

krivim : Tako je važno održavati rutinu njege kože tijekom putovanja. koristim Laura Mercier tonirala je SPF i Vitalni proteini Kolagen u prahu. Vaša se koža može zbuniti ako se držite rutine dok ne putujete, a zatim prijeđete na sve što imate u putnim bocama. Dugo traje, ali vrijedi svoje proizvode prebaciti u putne boce ako ne provjeravate torbu. Ako provjeravate torbu (ili dvije), spakirajte sve!

T + L: Kako uklopiti svoje wellness prakse u svoj život kada putujete ili samo kad imate izuzetno zauzet raspored?

krivim : Ponekad se radi o osluškivanju tijela i odabiru dodatnog spavanja tijekom putovanja, a ne o vježbanju ili obrnuto. Uvijek putujem s opremom za vježbanje i volim P.volve str.bol i p.band tako da to mogu učiniti bilo gdje i bilo kada. Moja cjelokupna životna krilatica je umjerenost. Postoji vrijeme za [razradu], pa biste si to mogli olakšati. Postoji vrijeme za spavanje pa stavite masku za spavanje i opustite se. A postoji vrijeme da izađete i prošetate novim gradom i probate neku novu hranu. Sve uravnotežite najbolje što možete.