Gordon Ramsay možda je poznat po svojim emocionalnim ispadima u kuhinji, no čini se kako je poznati kuhar i televizijski voditelj pronašao način da sav taj bijes usmjeri u nešto dobro.

U subotu se Ramsay, zajedno sa suprugom Tanom (42), sinom Jackom (17) i kćerima Matildom (15), Holly (17) i Megan (19), natjecao u triatlonu AJ Bell London Docklands, gdje je iskoristio svu svoju unutrašnju vatru i snagu završiti utrku i prikupiti novac za Zakladu Gordon i Tana Ramsay.

Ramsay, koji se utrkivao u više od 15 triatlona, ​​rekao je za Telegraf 2014. godine da se voli natjecati u utrci biciklizma, plivanja i trčanja jer voli živjeti pod pritiskom.

Beskoristan sam ako nisam pod pritiskom, rekao je. Uz pritisak, predanost je zdrava. Kad nemam pritisak, nezdrava sam. To je način na koji vozim.

Kako bi mu pomogao da se obrije nekoliko sekundi s rute, Ramsay je na utrci AJ Bell, zajedno s vlastitim laganim biciklom od ugljičnih vlakana, zaljuljao specijaliziranu kacigu i personalizirani tri-top.

Vidio sam toliko kuhara kako padaju i gore, rekao je Ramsay The Telegrafirajte zašto vjeruje da je trening toliko presudan za njegov vlastiti uspjeh. Trening je moje izdanje. Bez toga bih bio izgubljen. To mi daje razlog da se izvučem [iz restorana]. Dalo mi je vremena za sebe.

Iznad njegova zaostalog režima treninga, koji sastoji se posla u nogama, puno čučnjeva. Mnogo težine na ramenima. Pullup šipke i TRX bendovi, Ramsay također osigurava da se njegovo tijelo napaja ispravno. Kako je rekao Telegraf , jede pet malih obroka dnevno i uvijek uključuje zeleni sok, pločice s voćem i orašastim plodovima te puno zdravih proteina poput piletine i ribe.

Proteini su neophodni za pomoć tijelu u izgradnji jačih mišića i pomažu u oporavku, rekao je Ramsayev trener Will Usher. To je osobito važno kada trenirate za izdržljivost poput triatlona, ​​jer je obujam treninga velik.

Ovdje pogledajte više o tome kako profesionalni sportaši jedu, treniraju i putuju.