Bez obzira na vaše putničke sklonosti, bilo tko će vam reći da a udoban par cipela je prvo što morate spakirati. Lako je zaboraviti da redovni sandale ili ravne cipele nisu nužno najbolji izbor kada krenete na tjedan dana gradskog skakanja u Europi ili na planinarenje na Havaje. A što se tiče odabira odgovarajućeg para obuće za vaš odmor, potpora lukovima je presudna.
Dok hodamo po tvrdim površinama, ponavljajući stres uzrokuje mikrorazrezivanje ligamenata koji drže naše zglobove na mjestu. S vremenom bi nam zglobovi mogli skliznuti s položaja i imamo ono što je obično poznato kao srušeni luk, objasnila je dr. Taryn Rose, osnivačica i strateški savjetnik njenog istoimenog tvrtka za obuću . Mikro suze se događaju godinama, tako da ljudi ne osjećaju nikakve simptome. Žene često kažu 'stopala su mi rasla kako starim', a to je posljedica srastanja lukova stopala tijekom godina.
Povezano: Najudobnije šetnice za hodanje, prema podijatru
To pitanje, poznato i kao prekomjerna pronacija ili ravna stopala, može dovesti do upale poput plantarnog fasciitisa, tendinitisa i petnih ostruga, prema dr. Jacqueline Sutera, DPM. Poduprti luk pomoći će u poravnanju stopala, što će rezultirati boljim držanjem tijela, kretanjem bez bolova i stresa i, općenito, manjim brojem posjeta podijatra.
Ili kako je rekao dr. Rose: Sada imamo automobile s potpomognutom vožnjom, ali velika većina ljudi i dalje nosi cipele ekvivalentne modelu [Ford] Model T.
Dakle, ako ozbiljno mislite na svoje zdravlje, vrijeme je da svoj ormar ažurirate obućom koja ima ugrađenu potporu luka. Vjerujte nam, noge će vam zahvaliti na tome. Ovdje smo zaokružili 12 parova koji nisu samo ugodni, već i simpatični.
Ovo su najudobnije cipele s nosačem luka:
- Tenisica dr. Scholls Madison
- Čizme za gležnjeve Vionic Roselyn
- Softwalk Westport Loafer
- Cole Haan generacija Zerogrand Oxfords
- Taryn Rose Faye Naočala s šiljastim nožnim prstima
- Sandale Naot Verbena
- Beek Finch sandala
- L’Amour Des Pieds Brenn Sandala za remen za gležanj
- Ecco Soft 7 Mid Top
- Mephisto Pattie Sandal
- Šutke štenadice Aidi Moc Natikače
- Adidas Edge Lux 3
- Slip-on tenisica Naturalizer Marianne
Tenisica dr. Scholls Madison
cipele za nosače luka za žene dr školke Zasluga: ljubaznošću tvrtke Zappos
Ove hladne crno-bijele natikače imaju uklonjive uloške od memorijske pjene koji pružaju cjelodnevnu podršku. Možete ih oblikovati uz traperice ili haljinu - svestrani su koliko i cipele mogu biti.
Kupiti: amazon.com , od 38 USD
Čizme za gležnjeve Vionic Roselyn
Ažuriranje cipela Zasluga: ljubaznošću Vionic
Ove gležnjače nadahnute zapadom dodat će dašak boho chic-a vašem ansamblu, dok će stopala održavati dobro prozračenima i ugodnima zahvaljujući prozračnoj podlozi s mikrofibrom.
Kupiti: vionicshoes.com, 170 dolara
Softwalk Westport Loafer
Ažuriranje cipela Zasluga: ljubaznošću Nordstroma
Lagani gumeni klin dodaje neki ženski stil ovim udobnim natikačama, dok će njihova jastukasta noga s lučnim nosačem spasiti vaše noge na sljedećem odmoru.
Kupiti: nordstrom.com , 120 USD
Cole Haan generacija Zerogrand Oxfords
cipele za nosače luka za žene cole haan Zasluge: ljubaznošću Colea Haana
Najnovija verzija ove lagane i prozračne cipele ima dizajn nadahnut Oxfordom i značajke par udobnih tenisica - anatomski jastučić za nogu i nosač luka koji povećava stabilnost.
Kupiti: amazon.com , od 45 USD
Taryn Rose Faye Naočala s šiljastim nožnim prstima
cipela za potporu od taryn rose arch Zasluga: ljubaznošću Nordstroma
Ništa na ovoj elegantnoj natikači ne kaže 'udobna cipela', osim koliko se podmuklo osjećaju kad nataknete par. Stil se kombinira s bilo kojom odjećom - ležernom ili dotjeranom - a antilop je otporan na vremenske utjecaje.
Kupiti: nordstrom.com , od 56 USD (izvorno 140 USD)
Sandale Naot Verbena
cipele za nosače luka za žene naot Zasluga: ljubaznošću tvrtke Zappos
Naotovi ulošci izrađeni su - pomoću prirodne gume i pluta - kako bi replicirali oblik stopala, a istovremeno nude izvrsnu potporu lukova i apsorpciju udara.
Kupiti: zappos.com , 170 dolara
Beek Finch sandala
Ažuriranje cipela Zasluga: ljubaznošću Nordstroma
Osnivači Beeka krenuli su u razvoj potplata s ugrađenom lučnom potporom koji ne izgleda glomazno - i isporučili su. Uz to, uz svaku kupljenu cipelu, Beek će donirati obrok djetetu u potrebi putem raznih dobrotvornih partnera.
Kupiti: nordstrom.com , 260 USD