Došao si. Vidio si. Oporavio si se . U 2022., ovih 12 wellness odmarališta među najboljima su za izlječenje svega što vas muči. Od jednokratnih tematskih vikend bijeg na ponavljajuća povlačenja koja se mogu rezervirati kad god je pravo vrijeme, čitajte dalje i duboko izdahnite samo razmišljajući o oslobađanju svog lakšeg, sretnijeg i slobodnijeg sebe ove godine.

Odmaralište Sand Valley, Wisconsin

Kada ste u Wisconsinu, ne morate sve vrtjeti oko derišta i piva. u okruženje koje izaziva strahopoštovanje nevjerojatnih pješčanih dina i 12.000 hektara ruralnog Rima, oduševit ćete se kuhinjom od farme do stola i elegantnim, ali skromnim smještajem kao pozadinom za dva utočišta. Prvo, Wellness vikend od 7. do 9. siječnja 2022. (od 825 USD za vikend) pomaže vam da podignete serotonin i adrenalin uz vođeno disanje, jogu uz izlazak sunca, šetnje prirodom i Wim Hof uvodna radionica. Kako biste dublje proniknuli u tehniku ​​hladne terapije nizozemske ikone, posvetite joj cijeli vikend u Wim Hof ​​događaj u veljači 25.-27., 2022. (od 750 USD za vikend), tijekom koje ćete sudjelovati u dvodnevnoj radionici o načelima 'The Iceman' koju će voditi certificirani instruktori (da, vođeno izlaganje hladnoći bit će u knjigama). Oba paketa uključuju smještaj, dnevni doručak, večeru dobrodošlice i sve aktivnosti resorta osim masaža.

Carillon Miami Wellness Resort, Florida

Počinje 2022. u ovom skrovištu Magic City, s pet zvjezdica Carillon Miami Wellness Resort nudi dva stalna povlačenje opcije: Jump Start Your Health & Wellness (od 2000 USD) za pojedince i Get Healthy Together (od 3000 USD) za dvije osobe. Ovi izleti od četiri noćenja imaju itinerar prilagođen vašim osobnim ciljevima. Kroz hotelski centar protiv starenja i medicinski wellness centar, biostanica — pod vodstvom medicinskog direktora, dr. Martina G. Blooma — gosti će dobiti opsežna dijagnostička testiranja i personalizirane wellness planove, s nizom usluga od hormonske nadomjesne terapije do HGH peptidne terapije. Tijekom svog boravka smjestit ćete se u jednosobni ili dvosobni luksuzni stan i uživati ​​u četiri wellness iskustva bez dodira , kao što je kapsula za meditaciju s bojama, zvukom i energetskim terapijama ili sesija plutanja u slanoj vodi i izbor od nekih 65 tjednih satova fitnessa.

Amanyara, Turks i Caicos

Fokus ovog odmarališta na Turks i Caicosu je na postizanju stanja mira kroz promjenu načina razmišljanja i rad na otpuštanju i prihvaćanju, s istaknutim detaljima u planu putovanja koji uključuju satove meditacije mantre, radionice svjesnosti i tu nenadmašnu pustinjsku tišinu. Pod vodstvom Lame Geshe Yong Donga, majstora predbudističke tibetanske tradicije Bon, oaza uz ocean Besraman postat će vaš vlastiti hram iscjeljenja na Retreat Journey to Peace (od 4151 USD) od 31. siječnja do veljače. 4. Dani će vam se vrtjeti oko grupnog pjevanja, mantre i meditacije, a opuštajući tretmani u toplicama i šetnje plažom bit će obilje. Uključeni su smještaj i obroci za vrijeme povlačenja, kao i bezalkoholna pića.

Lithia Springs Resort & Wine Garden, Oregon

Zgrabi svog najboljeg prijatelja ili cimera s fakulteta za ovo dvonoćno povlačenje (od 498 USD za sobu s pogledom na vrt) u gradu južnog Oregona koji je najpoznatiji po Oregon Shakespeare Festivalu. Ovaj paket vodi trenerica holističkog zdravlja i transformacijskog načina života Andréa Matteson. Tijekom svog boravka, radit ćete s Mattesonom na vježbanju samoosjećanja i preispitivanju negativnih razmišljanja, prošaranih uranjanjem u mineralne vode bogate sumporom i gutljajima Applegate Valley vina u zelenom vinskom vrtu. Prvog dana sudjelovat ćete u dvosatnoj 'Discover Session', dok je drugi dan jednako duga 'Mindset Empowerment Session', a svoje slobodno vrijeme možete maksimalno iskoristiti uz besplatne gurmanske doručke, popodnevni čaj, jacuzzi na otvorenom sesije, ili vožnje biciklom po lokalnim stazama.

Castle Hot Springs, Arizona

Putujte 50 milja izvan Phoenixa u bilo koje doba godine i bit ćete nagrađeni impresivnim iskustvom prirode u planinama Bradshaw koje čini dobro tijelu i umu od trenutka kada se prijavite Castle Hot Springs . Proglašen odmaralištem broj 1 u Arizoni Hotelchavezov Nagrade za najbolje u svijetu 2021 , the glavno jelo u ovom odmaralištu s 30 soba nalaze se termalni izvori, ali oni koji žele ponovno uskladiti svoje čakre također će pronaći spas u filozofiji digitalne detoksikacije. Između stojećeg veslanja na dasci u vrućim izvorima, seansi joge i osvajanja prvog u Arizoni tečaj penjanja po ferrati žici , ovo odmaralište samo za odrasle (od 1.500 USD po noćenju) idealno je za iskustvo nalik na povlačenje bez formalne strukture i obveznih grupnih meditacija.

Kuća Alternavida, Portoriko

Ovo je još jedan sjajan izbor ako ste u potrazi za avanturom u bilo kojem trenutku centar za odmor na plaži (od 450 dolara po danu) usavršio je umijeće pomaganja gostima da oslobode svoje više ja i nauče moćne tehnike za držanje opake tjeskobe na odstojanju. Usred prašume El Yunque radit ćete s trenerom kako biste utišali svoj um dok prirodna terapija čini svoje. Vaš raspored uključuje tri dnevna organska obroka, satove kretanja, a personalizirani program povlačenja , te vođeni izleti u prirodu. Ponesite svog favorita putni dnevnik i neka taj duhovni preporod započne.

Chenot Palace Weggis, Švicarska

Da, koštat će prilično novčića - jednotjedni boravak u Chenot Palace Weggis počinje s 8668 USD — ali isplatit će se. Na sjevernoj obali jezera Luzern, entuzijasti eudaimonije bit će poput djeteta u prodavaonici slatkiša (bez šećera) u Chenot Molecular Lab for Optimal Living, koji je predstavljen u studenom 2021. Program koristi molekularne testove temeljene na mRNA za stvaranje prilagođeni plan liječenja za dodatno punjenje vašeg zdravlja. Poznato luksuzno wellness utočište trenutno ima tri različita programa također se možete prijaviti za vrijeme svog boravka: Advanced Detox, Recover & Energize i Prevention & Aging Well. Sve uključuje niz Chernot dijagnostičkih procjena, medicinske i prehrambene konzultacije, tretmane blatom, masaže i više, zajedno sa značajkama jedinstvenim za određeni program.

Utočišta za žene Wild Hive, razne lokacije

Oni koji traže utočište koje će im promijeniti život na prekrasnoj destinaciji trebali bi dodati Divlja košnica na njihov popis. Do danas, opremač utočišta je otišao u Gvatemalu, El Salvador, Kolumbiju, Kostariku, Joshua Tree, Kalifornija, Tucson, Arizona, i Sonoma, Kalifornija, a avanture za 2022. su trenutno dovršene. Za svako povlačenje, osnivačica Mollie Krengel iznajmljuje cijelu nekretninu, a stup ovih bijegova sat je slobodnog plesanja svaki dan. Osim toga, povlačenja mogu uključivati ​​filantropske projekte (u Gvatemali su instalirali filtre za vodu i peći u domove majanskih žena, na primjer), koktele uz bazen te kulturne i pustolovne aktivnosti. Žene koje su zainteresirane mogu ispuniti ovo oblik unosa kako biste osigurali dvosmjernu usklađenost programa i bili u tijeku s nadolazećim povlačenjima, koja počinju od 1900 USD (smještaj, obroci i izleti su uključeni).

Royal Mansour, Marakeš

Ima samo nešto o Marakeš koji smiruje dušu. U Royal Mansour, putnici to mogu rezervirati agenda za podršku imunitetu na individualnoj osnovi (od 12.785 USD za pet dana). Dok budete pratili svoje blaženstvo, bit ćete zasuti programima koji pokrivaju raspon od privatnih sportskih satova i terapija tibetanskim pjevajućim zdjelama do tretmana lica kisikom i masaža. Konzultacije s nutricionistom i wellness savjetnikom te analiza sastava tijela i vlasišta također su dio retreata, kao i personalizirani jelovnici. Kada ne preplavljujete svoje ćelije slatkim jelima hvaljenih kuhara, uživajte u spa centru od 27.000 četvornih metara, tečaju umjetničke terapije u stakleniku obloženom staklenim pločama ili ležaljci uz bazen.

Inns of Aurora, New York

Ovo malo, gotovo očarano selo Finger Lakes na mirnim obalama jezera Cayuga dovoljno je da se osjećate obnovljeno i napunjeno energijom. Privlačna obala jezera boutique resort povećava ulog s višednevnim povlačenjima, poput trodnevnog Metta Retreat (1610$) ili dvodnevni Duet Retreat (od 605 USD) u novom objektu The Inns of Aurora od 15.000 četvornih stopa Spa u gostionicama Aurora . Metta Retreat, na primjer, nadahnut je budističkom praksom metta meditacije, a gosti rade na njegovanju ljubaznosti prema sebi i ostajanju utemeljeni u sadašnjosti. Osim meditacije, ovoj promjeni uma pomažu masaže, tretmani lica, obloge, krugovi hidroterapije u šest unutarnjih i vanjskih bazena toplica i drugi tretmani detoksikacije. Višednevni paketi za odmor počinju od 605 USD po osobi.

Ranch Malibu, Kalifornija

Ranč Malibu domaćini se povlače tijekom cijele godine (od 8600 USD za potpis jednotjedni program ; sedmodnevni program dostupan je i kao Ranch Private za grupe od jedne do četiri osobe koje putuju zajedno, od 11.000 USD). Proslavljeni fitness i wellness program nastoji prilagoditi vaš um, tijelo i duh kroz intenzivnu fitness i wellness rutinu uparenu s biljnom prehranom. Dok se odvajate od vrtoglavog dnevnog niza upozorenja pametnog telefona i Zoom poziva, sudjelovat ćete u četverosatnim jutarnjim grupnim planinarenjima, jogi, dnevnim masažama i još mnogo toga. Ostale stavke na holističkom wellness jelovniku uključuju testiranje kolesterola prije i nakon programa, tjednu zvučnu kupku, akupunkturu, tretmane kiropraktike, krioterapiju i IV terapiju. Zadivljujući pogled na imanje od 200 hektara u planinama Santa Monice, samo tri milje iznad Tihog oceana, također ne škodi ponovnom pokretanju uma i tijela.