Kada sjedite dulje vrijeme, bilo da je to u letu, u vlaku , ili čak za vašim stolom, vaš protok krvi nije najučinkovitiji. Zbog nedostatka pravilne cirkulacije možete se nositi s nelagodom i otečenim stopalima nepristojan sjedalo . Unesite kompresijsku čarapu.

'Kompresivne čarape prvenstveno funkcioniraju primjenom nježnog pritiska na donje ekstremitete', kaže dr. Alex Kor, pedijatar na Zdravstvene usluge Witham i kolega i bivši predsjednik Američke akademije za podijatrijsku sportsku medicinu. 'Kod mnogih ljudi, ali češće kod pacijenata starijih od 65 godina, vene donjih ekstremiteta ne funkcioniraju pravilno. Krajnji rezultat je nakupljanje tekućine u potkoljenicama, što može rezultirati infekcijom, krvnim ugrušcima, čirevima, pa čak i gubitak udova.' Dobar par kompresijskih čarapa nježno će stisnuti vaše noge kako bi povećao pritisak u tkivima i smanjio curenje u krvnim žilama.

Naše omiljene kompresijske čarape, Vim & Vigr's pamučne graduirane kompresijske čarape , osvojio nas je svojim širokim rasponom veličina i mogućnosti tkanine kako bismo bili sigurni da vam je udobno i da radite s ispravnom razinom kompresije. (Većina kompresijskih čarapa koje se prodaju u slobodnoj prodaji imaju tlak od 15-20 mmHg, ali čvršći parovi idu do 30-40 mmHg.)

Ovo su više od najboljih kompresijskih čarapa za održavanje vaših stopala zadovoljnima.

Najbolje ukupno

VIM & VIGR Kompresijske čarape od merino vune

Zašto ga volimo: Vim & Vigr nudi desetke dobro dizajniranih opcija za pronalaženje savršenog kroja, tkanine i boje.

Što treba uzeti u obzir: Ako odaberete opciju pamuka, imajte na umu da se može rastegnuti malo brže od sintetičkih tkanina bez odgovarajuće njege.

Jedna od najboljih stvari o Vim & Vigr-u je širok raspon stilova i veličina. Odaberite između pamuka, najlon , i najlon koji upija vlagu , ili idi za merino vuna ako više volite prirodna vlakna s ugodnijim osjećajem. Naša omiljena opcija je pamuk, Vim & Vigr potpis, zbog mekoće i dodatne prozračnosti. Svi materijali dolaze u raznim bojama koje ne izgledaju kao medicinska oprema. Tri opcije duljine dolaze u dvije različite veličine potkoljenice kako biste pronašli svoje optimalno pristajanje, a također možete nadograditi na ocjenu tlaka od 20-30 mmHg ili 30-40 mmHg, iako će većina putnika biti zadovoljna razinom kompresije od 15-20 mmHg.

Vim & Vigr dizajnira svoje čarape u suradnji s vaskularnim kirurzima i klinikama za vene, a svi njegovi proizvodi navedeni su pri Upravi za hranu i lijekove (FDA). Ova pozornost posvećena detaljima očituje se u njegovoj čvrstoj konstrukciji i učinkovitosti. Osobno sam nosio verzije merino vune na više dugih letova, uključujući New York za Helsinki i Chicago u Auckland , i osjećali su se ugodno cijelo vrijeme.

Cijena u trenutku objave: 38 dolara

Veličine: S/M, M/L i L/XL u standardnim i širokim verzijama | Materijal: 48 posto pamuk, 42 ​​posto najlon, 10 posto spandex | Stupanj kompresije: 15-20 mmHg

Nastavite čitati u nastavku

Najbolji proračun

Physix Gear Sport kompresijske čarape

Zašto ga volimo: Imaju jednostavan dizajn i zaslužili su široko priznanje.

Što treba uzeti u obzir: Uniseks dizajn znači da će možda biti veći izazov pronaći svoj idealan kroj, a nema mnogo svijetlih boja dostupnih za ljude koji ih preferiraju.

Ova iznimno popularna čarapa je gotovo posvuda. Dizajnirane su za sportsku upotrebu i imaju amortizaciju udaraca, što znači da će biti posebno udobne kao i vi trčeći do tvojih vrata , čak i ako ne planirate bilježiti milje kada stignete na odredište. Koristeći tehnologiju kompresije 'od luka do lista', dodatna potpora na peti i gležnju osigurava da se radnja kompresije odvija tamo gdje je najkorisnija, dok su gornje manšete dizajnirane da ostanu na mjestu. Šavovi su dvostruko prošiveni radi izdržljivosti pa neće popustiti usred putovanja.

Cijena u trenutku objave: 22 USD

Veličine: S/M, L/XL, XXL | Materijal: 70 posto najlon, 30 posto spandex | Stupanj kompresije: 20-30 mmHg

Nastavite čitati u nastavku

Najbolji svaki dan

Bombas svakodnevne kompresijske čarape

Zašto ga volimo: Ovaj isprobani brend stavio je svoje uobičajene promišljene detalje u svoje kompresijske čarape.

Što treba uzeti u obzir: Mogućnosti boja i dizajna ograničenije su nego kod nekih drugih marki.

Bombasove redovne čarape razvile su se prilično sljedeće, tako da je kompresijski dodatak liniji uzbudljiv i za obožavatelje i za novopridošlice brenda. Pređa je dizajnirana da bude iznimno izdržljiva tako da se neće istrošiti redovitom uporabom. Y-prošivena potpetica, bešavni nožni prst i sustav potpore u obliku saćastog svoda dizajnirani su kako bi vam bili što udobniji, zajedno sa strateškim jastučićima u zoni koji osiguravaju podstavu na svim odgovarajućim mjestima. Ako vam je potrebna veća kompresija, Bombas nudi i verziju ovih čarapa od 20-30 mmHg; ako te više zanima biti udoban.

Cijena u trenutku objave: 26 dolara

Veličine: S, M, L | Materijal: 64 posto pamuk, 17 posto poliester, 13 posto najlon, 6 posto spandex | Stupanj kompresije: 15-20 mmHg

Najbolje za trčanje

CEP ultralake visoke kompresijske čarape za trčanje

Zašto ga volimo: Ove čarape su nevjerojatno lagane.

Što treba uzeti u obzir: Ne postoje znanstvena jamstva da kompresijske čarape utječu na sportsku izvedbu.

Znanstveni žiri još uvijek ne odlučuje poboljšavaju li kompresijske čarape sportsku izvedbu, ali mnogi ih trkači i dalje odlučuju nositi. Ovaj je par posebno lagan za maksimalnu brzinu i ima 25 posto manji volumen od CEP-ovog standardnog para kompresijskih čarapa. Također je hidrofoban za prozračnost. Podstavljeni jastuci, bešavni prsti i značajke protiv žuljeva i vrućih točaka čine vaša stopala udobnima bez obzira na to koliko kilometara morate prijeći. Također cijenimo da njegova veličina uzima u obzir opseg potkoljenice.

Cijena u trenutku objave: 60 USD

Veličine: III, IV i V muški / II, III i IV ženski (na temelju opsega lista) | Materijal: 60 posto poliamid (najlon), 25 posto elastan, 15 posto polipropilen | Stupanj kompresije: 20-30 mmHg

Nastavite čitati u nastavku

Najbolji uzorci

CHARMKING Kompresijske čarape

Zašto ga volimo: Dolaze u praktičnim pakiranjima od šest komada.

Što treba uzeti u obzir: Unatoč mnogim mogućnostima uzorka, dostupne su samo dvije veličine, pa će možda biti teško pronaći odgovarajuću.

Bilo da ste u potrazi za atletskim prugama, EKG-om ili kaktusima koji nose kape Djeda Božićnjaka, Charmking ima set čarapa za vas. Prodaju se u paketima od šest komada, ove najprodavanije kompresijske čarape dolaze u opcijama od jednobojne crne, bijele i bež do prugastih varijacija i šarenih jazavčarki. Paket od šest komada znači da ćete imati mnogo dostupnih pari čak i ako nemate vremena stati i oprati rublje dok ste na putu. I peta i prsti ojačani su za ublažavanje i sprječavanje žuljeva, a manšete su dizajnirane da drže čarape u svakom trenutku.

Cijena u trenutku objave: 30 USD

Veličine: S/M i L/XL | Materijal: Najlon | Stupanj kompresije: 15-20 mmHg

Najbolji elastični

Comrad kompresijske čarape do koljena

Zašto ga volimo: Izrađene su od materijala koji smanjuje neugodne mirise.

Što treba uzeti u obzir: Neki su korisnici imali problema s navlačenjem čarapa, a neobično je da nemaju naveden stupanj kompresije.

Comrad čarape dizajnirane su za povećanje cirkulacije i smanjenje oteklina. Tanak najlon koji upija vlagu ostaje hladan, a čarape sadrže ione SmartSilver za smanjenje neugodnog mirisa — tako da ako skinete tenisice tijekom leta, vaš suputnik neće ni primijetiti. Potpetica je podstavljena od frotira za podstavu, a boje i dizajn su moderni i lijepo neutralni, ali nisu čvrsti. Što je još važnije, elastika je dovoljno jaka da se ne morate brinuti hoće li se otkotrljati tijekom hodanja.

Cijena u trenutku objave: 28 USD

Veličine: S, M, L | Materijal: Najlon | Stupanj kompresije: Nije na popisu

Nastavite čitati u nastavku

Najbolji medicinski dizajn

Kompresijske čarape s više pruga Figs

Zašto ga volimo: Figs koristi pređu iz održivih izvora.

Što treba uzeti u obzir: Većina kupljenih smokava je konačna rasprodaja, stoga budite sigurni u svoju veličinu.

Figs dizajnira odjeću i dodatke za zdravstvene djelatnike, što znači da njegovi proizvodi moraju izdržati okruženje visokog stresa. Ove čarape imaju laganu kompresiju od 360 stupnjeva, s podstavom na prstima i petama kako bi vam bilo udobno bez obzira koliko ste dugo na tvojim nogama . Također dolaze u brojnim uzorcima (mnogi s medicinskom tematikom, ako je vaš omiljeni putnik ujedno i liječnik) i krojem oko gležnja ako preferirate kraći stil, iako nećete dobiti istu razinu kompresije. Kao bonus, Figs koristi pređu iz održivih izvora za izradu svojih kompresijskih čarapa.

Cijena u trenutku objave: 28 USD

Veličine: S, M, L | Materijal: 91 posto najlon, 9 posto elastin | Stupanj kompresije: Nije na popisu.

Povezano: Najbolje grijane čarape

Nadasve stilski

Lily Trotters atletske kompresijske čarape

Zašto ga volimo: Ove elegantne čarape dovoljno su tanke za jednostavno pakiranje.

Što treba uzeti u obzir: Neki kupci nisu ljubitelji vidljivih šavova.

Kolekcija Signature iz Lily Trotters dizajnirana je da spoji modu s funkcijom kompresije. Tanak najlon besprijekorno pristaje u sve cipele koje pakirate u torbu, a dolaze u nizu zabavnih boja i stilova za koordinaciju u vašoj odjeći (kao što bi svaki dobar modni modni modni dodatak trebao biti). Unatoč kompresiji, također se lako navlače i skidaju. Ojačani prsti i jastučići na petama sprječavaju neugodne rupe i naprezanje stopala, a tkanina također upija vlagu i djeluje antimikrobno za one dugi dani putovanja .

Cijena u trenutku objave: 42 dolara

Veličine: S/M, L/XL | Materijal: 93 posto najlon, 7 posto spandex| Stupanj kompresije: 15-20 mmHg

Nastavite čitati u nastavku

Najbolji uniseks

SB SOX kompresijske čarape

Zašto ga volimo: SB nudi čvrstu ravnomjernu kompresiju.

Što treba uzeti u obzir: Veličina teladi može biti mala.

SB Sox su jednostavni i izravni, ali rade ono što su naumili. Imaju sve dodatne detalje koje tražite u paru kompresijskih čarapa, poput neklizajućeg gornjeg dijela, zaštite za gležnjeve i ojačane jastučiće za petu. Tkanina koja upija vlagu drži znoj pod kontrolom, dok dodatna podrška za luk pomaže i osobama koje pate od plantarnog fasciitisa. Opcije boja su uglavnom jednobojne, ali postoji nekoliko otisaka za odabir, a raspon nijansi je opsežan. Tu je i lite verzija dostupno ako biste radije imali kompresiju od 15-20 mmHg.

Cijena u trenutku objave: 25 dolara

Veličine: S, M, L, XL | Materijal: 80 posto najlon, 20 posto spandex | Stupanj kompresije: 20-30 mmHg

Povezano: 15 najboljih jastuka za putovanja

Najbolje s Arch podrškom

Sockwell muške Circulator umjereno kompresijske čarape

Zašto ga volimo: Ovaj popularni brend nudi četiri različite zone postupne kompresije.

Što treba uzeti u obzir: Ženske veličine su male, a neki ljudi imaju problema s obuvanjem i skidanjem.

Sockwell je marka koja se ističe u području kompresijskih čarapa. Ima mnogo dizajna, uključujući stil života, trčanje, planinarenje, pa čak i opcije za zimske sportove. Dostupne su različite visine, razine jastuka i širok kroj potkoljenice. Za opću upotrebu na putovanjima, sviđa nam se njihov lagani lifestyle dizajn. Circulator ima zabavne prugaste uzorke i četiri različite zone postupne kompresije. Sockwellova prilagođena mješavina tkanine, koja uključuje merino vunu i bambusov rajon, pomaže u upravljanju vlagom, mirisom i temperaturom kako bi sva vaša osjetila bila udobna. Čak uključuju dodatnu potporu za svod kako bi vaše stopalo bilo sretno od prstiju do pete.

Cijena u trenutku objave: 30 USD

Veličine: S/M, M/L| Materijal: 32 posto merino vuna, 32 posto najlon, 31 posto bambus rayon, 5 posto spandex | Stupanj kompresije: 15-20 mmHg

Povezano: Najudobnije ženske slip-on tenisice

Nastavite čitati u nastavku

Najbolji raspon visine

Swiftwick ASPIRE ONE čarape za trčanje i biciklizam

Zašto ga volimo: Swiftwick čarape imaju brojne značajke koje potiču prozračnost.

Što treba uzeti u obzir: Većina dostupnih visina Swiftwicka nije dovoljno visoka za potpunu kompresiju.

Ako želite potpunu korist od kompresijskih čarapa, moraju vam ići do ispod koljena. Ali ako želite olakšati ideju kompresije ili jednostavno mrzite duge čarape, možete pronaći svoj savršen kroj među šest različitih visina Swiftwick Aspires. Imajte na umu da samo do koljena Aspire Twelve zapravo ima ocjenu kompresije, tako da ostali možda neće pružiti prednosti koje tražite. Ali sve su visine dizajnirane da obuhvate vaša stopala i pruže tanak, prozračan dizajn, zahvaljujući gornjim dijelovima s kanalima, mrežastom podnožju i potpornoj traci za luk. U međuvremenu, Swiftwickovo olefinsko vlakno brzo odvodi vlagu. Bonus: čarape su razvijene i proizvedene u SAD-u i tvrtka pokušava zadržati svoju praksu što je moguće održivije .

Cijena u trenutku objave: 17 USD

Veličine: S, M, L, XL | Materijal: 46 posto olefin, 43 posto najlon, 11 posto spandex | Stupanj kompresije: 20-30 mmHg (dvanaest)

Savjeti za kupnju kompresijskih čarapa

Razumijevanje razina kompresije

Budući da tražite upravo kompresijske čarape, prvo što želite uzeti u obzir je kompresija. Razine tlaka mjere se u mmHg, što znači 'milimetri žive;' prema Vim & Vigr , to je proizašlo iz tlaka koji stvara stupac žive od 1 milimetra. Da, malo je nejasno. Danas se mjerna jedinica uglavnom koristi za označavanje stvari poput krvi i intrakranijskog tlaka u medicini.

Standardna razina u kompresijskim čarapama koje se prodaju bez recepta je 15-20 mmHg, ali nekoliko intenzivnijih opcija nudi 20-30 mmHg. Čarape na recept također dolaze s 20-30 mmHg, 30-40 mmHg i 40-50 mmHg. 'Za sportsku i zdravu populaciju, pod pretpostavkom da pacijent ranije nije imao arterijsku ili vensku bolest, početni izbor bi trebala biti opcija bez recepta', kaže dr. Kor. Stariji pacijenti trebali bi se posavjetovati s liječnikom kako bi odabrali najbolju razinu kompresije, ali većina liječnika će preporučiti 20-30 mmHg, budući da je sve više od 30 općenito prejako za nemedicinsku upotrebu.

Odaberite najučinkovitije materijale

'Prema definiciji, kompresijska čarapa je ona koja primjenjuje određeni stupanj pritiska ili kompresije na donje ekstremitete, dok normalna čarapa primjenjuje minimalan ili nikakav pritisak na donje ekstremitete', napominje Kor. 'Ova sposobnost kompresijske čarape djelomično je moguća zahvaljujući materijalu od kojeg je napravljena. To jest, većina kompresijskih čarapa izrađena je od prozračnih i rastezljivih materijala kao što su najlon, likra i spandex. Nasuprot tome, normalne čarape obično su od pamuka, mješavine pamuka ili poliestera koji nema svojstva.'

Obratite posebnu pozornost na veličinu

Vaše kompresijske čarape trebaju dobro pristajati. Premali i riskirate prekid cirkulacije, ali ako postanete preveliki, neće vas zapravo stisnuti. Zbog toga smo dali bonus bodove robnim markama koje osim duljine uključuju različite opcije za opseg potkoljenice.

Često postavljana pitanja

Jesu li kompresijske čarape dobre za letenje?

'Mnogim će pacijentima dobro doći nošenje kompresijskih čarapa dok su u zrakoplovu', kaže dr. Kor. Preporuča kompresivne čarape za svako putovanje koje uključuje dugo sjedenje i napominje da su posebno korisne za promjene tlaka zraka u zrakoplovu i ako u povijesti bolesti imate krvne ugruške (duboka venska tromboza), plućnu emboliju , kronični edem donjih ekstremiteta, venska insuficijencija ili slični problemi.

Koliko dugo trebam nositi kompresijske čarape?

Ako ste se potpuno posvetili životnom stilu s kompresijskim čarapama, Kor kaže da ih možete obuti kad se probudite i ostaviti dok ne odete u krevet. Samo pazite da ne nosite iste čarape dva dana zaredom. Ako imate let na duge relacije (mislite na 12+ sati), možete nositi svoje čarape cijelo vrijeme, ali možda biste trebali zamijeniti parove ako osjetite da se znojite.

Mogu li spavati u kompresijskim čarapama?

Dr. Kor preporučuje da nositelji skinu svoje kompresijske čarape noću i daju stopalima odmor od 8 do 10 sati, budući da čarape mogu utočiti bakterije koje dovode do problema poput dermatitisa. Zadržati ih na tvoj avionski san ipak je dobro.

Zašto vjerovati Hotelchavezu

Rena Behar slobodni je novinar koji je procjenjivao i recenzirao putnu opremu i druge proizvode za prodajna mjesta uključujući Wirecutter, T+L, New York magazin, Reviewed.com i druge. Za ovaj je članak pročitala desetke recenzija i procjena kompresijskih čarapa te intervjuirala dr. Alexa Kora, pedijatra Zdravstvene usluge Witham , suradnik i bivši predsjednik Američke akademije za podijatrijsku sportsku medicinu i suradnik Američkog društva podijatrijskih kirurga.

Sljedeći: Najbolje joga hlače za putovanja

Volite mnogo? Prijavite se za naš bilten T+L Recommends a mi ćemo vam svaki tjedan slati naše omiljene proizvode za putovanja.