Mnogo ljudi pobjegne iz zavade svakodnevnog života odlaskom na otočni odmor, ali upijajući vitamin D i ispijajući voćni koktel na plaži nije jedini način za uklanjanje stresa. Evo nekoliko najistaknutijih duhovnih vježbi u cijelom svijetu.

Odmaralište i lječilište Galgorm u Sjevernoj Irskoj

Odmaralište i lječilište Galgorm na prvo mjesto stavlja luksuz. Imanje od 163 hektara ima 122 spavaće sobe, mnoge s pogledom na rijeku Maine. Obitelji i grupe mogu se odlučiti i za vikendice i brvnare razasute po zemljištu. Termalno lječilište dizajnirano je oko četiri osnovna prirodna elementa: zemlja, voda, vatra i zrak. Gosti kombiniraju tjelesnu aktivnost s duhovnim angažmanom u keltskim ritualima saune, satovima joge i prvim snježnim rajem Irske, finski nadahnutom sobom ohlađenom na 5 stupnjeva i prekrivenom snijegom i ledom.

Imanje Vana Malsi u Uttarakhandu u Indiji

Voćnjaci manga i ličija zasjenjuju ovaj wellness centar od 21 hektara koji kombinira Ayurvedu, tibetansko iscjeljivanje, jogu i druge terapije. Po dolasku, liječnik dizajnira personalizirano utočište za svakog gosta. Špilja za meditaciju, svetište i knjižnica za duhovne studije služe posjetiteljima & apos; duhovi. Zgrade u boji pijeska elegantne su, moderne, ispunjene umjetninama i certificirane su LEED platinaste. Hrana je organska i dolazi lokalno, uz vegetarijanske, nevegetarijanske i veganske mogućnosti.

Isha u McMinnvilleu, Tennessee

Za indijsko iskustvo povlačenja bliže kući, Amerikanci ne trebaju tražiti dalje od ruralnog Tennesseeja. Institut za unutarnje znanosti Isha nudi i osobna wellness odmarališta i organizirane programe meditacije ili joge unutar ogromne zlatne kupole. Isprobajte njihov potpisni program 'Inner Engineering' koji je osmislio voditelj Jaggi Vasudev. U sklopu objekta nalazi se sedam slapova i prekrasnih staza, pa ćete poželjeti ponijeti planinarske cipele (brdski bicikl ako ga možete zamahnuti).

Song Saa u Kambodži

Ako vaša ideja duhovnog razvoja zahtijeva mnogo stvorenja za stvorenja, rezervirajte jednu od 27 vila dalje Privatni otok Song Saa , gdje se mogu uživati ​​u budističkim učenjima i meditacijama okruženim prašumom. Možete organizirati vlastiti wellness program putem Song Saa ili putem butične putničke agencije Full Circle, koja nudi poseban petodnevni paket pažnje na otoku. Očekujte masažu, bio-ritmove, rituale kupanja i blagoslove budističkih redovnika.

Monastere des Augustines u Quebecu u Kanadi

Ovaj samostan iz 17. stoljeća, pretvoren u wellness centar u Stari grad Quebeca, stari zidinama nekoć je smještalo 225 časnih sestara. Sada se ljudi ovdje dolaze opustiti, isključiti se, pohađati satove joge i pokreta i jesti zdrava organska jela. Sobe imaju originalna vrata i antikni namještaj iz samostana. Gosti se mogu samostalno povući, uzeti jogu ili program pomlađivanja spavanja ili doći kao hodočasnici kako bi zatražili duhovno vodstvo od posljednjih devet časnih sestara.

MesaStila u Indoneziji

Smješten u radnoj plantaži kave, MesaStila 's nekretnina uključuje kolonijalnu željezničku stanicu, tropske vrtove i puno svježeg planinskog zraka. Gosti mogu doživjeti liječnik, Javanski iscjelitelji koji biljem koriste za liječenje tijela i duha. Započnite dan s dozom lokalnog biljnog lijeka koji se zove Biljka, i završi ga uguranog u krevet s baldahinom u tvojoj raskošnoj javanskoj vili.

Four Seasons Resort Maldives na adresi Landaa Giravaaru

Ovo odmaralište sadrži 103 slamnatih bungalova i puno plaže. Možete se opustiti u privatnom bazenu svoje vile ili plivati ​​s kitovim morskim psima i mantama u Indijskom oceanu. Ili se prijavite za Panchakarmu, intenzivni program detoksikacije zasnovan na ayurvedskim načelima. Tijekom 14 ili 21 dana ayurvedski liječnici propisuju kombinaciju purgativnih terapija. Odmaralište također nudi 'rituale ponovnog povezivanja' koji uključuju zvuk, masažu, zacjeljivanje čakri, esencijalna ulja, kupanje i tjelesne terapije.

Springwater Center u Finger Lakesu, New York

Springwater Center u Finger Lakesu, New York , nudi tiho povlačenje bez strogog rasporeda. Isplanirajte vlastiti boravak ili se pridružite jednom od četiri godišnja Tjedna tjedna. Gosti mogu sudjelovati u dnevnom rasporedu meditacija - po želji. Sve što je potrebno jest šutjeti za vrijeme tišine i doprinositi sat vremena rada dnevno. Ostatak vremena je otvoren za lutanje šumama i livadama, jesti vegetarijanska jela, meditirati ili se sastajati s duhovnim savjetnicima u rezidenciji. Povlačenje je otvoreno svim tradicijama vjere i meditacije.

Narodna škola Clearing u okrugu Door, Wisconsin

Sagrađen krajobrazni arhitekt Jens Jensen ovo povlačenje da ljudi razbistre misli ponovnim povezivanjem s prirodom i jedni drugima. Dobro mjesto za ljude koji sebe opisuju kao 'duhovne, ali ne religiozne', studenti oživljavaju svoj duh lutajući šumom, promatrajući obalu Green Baya, pohađajući satove joge, pletenja ili sadnje bonsaija i družeći se u obiteljskom stilu jela.

Etnikas Ayahuasca Retreats in Peru

Za one koji žele kemijski započeti svoj duhovni razvoj, Etnički nudi ayahuasca povlačenja u Svetoj dolini Inka. Kombinacija prirode, peruanski šamanizam i, naravno, halucinogena i purgativna biljka ayahuasca, zasigurno će vam pružiti nezaboravan boravak. Etnikas je domaćin ceremonija ayahuasce već 30 godina, ima medicinsku pomoć i vrlo visoku ocjenu savjetnika za putovanja.

Odmaralište Temenos u McGregoru u Južnoj Africi

Nazvan po drevnom grčkom hramu iscjeljenja, Temenos nudi samostalno vođena odmarališta ili namjenske wellness tjedne, povlačenja za pažnju i tiha odmarališta. Ovisno o odabranom programu, vaš boravak mogao bi uključivati ​​jogu, meditaciju, šetnje poznatim vrtovima centra, aromaterapiju, čitanje esencija južnoafričkih cvjetnica i vegetarijanska jela. Terapije emocionalne transformacije i drugi terapijski alati pomažu gostima da oslobode osjećaje, stara uvjerenja i obrasce. Ne propustite pitu od limunove meringe.

Sunrise Springs Integrativno wellness odmaralište u Santa Feu u Novom Meksiku

Ovaj Odmaralište od 70 hektara kombinira aktivnosti utemeljene na prirodi, istočne i zapadne modalitete liječenja i učenja indijanskih Indijanaca kako bi pomogli gostima da pronađu dublji smisao u svom životu. Sunrise Springs medicinu naglašava više od mnogih povlaštenih centara, s liječnicima, medicinskim sestrama i psihijatrima. Još bolje, ovo je možda jedino odmaralište koje naglašava blagodati mentalnog zdravlja interakcije životinja dopuštajući gostima da se brinu o mekanim i preslatkim svilenkastim pilićima. Odaberite jednu od 32 sobe za goste ili 20 privatnih casita.

Sveta Gora Grabarka u Poljskoj

Otkad se izvijestilo da je Sveto brdo spasilo ljude od epidemije kolere u 18. stoljeću, ljudi su dolazili na Poljsku Svetu goru Grabarka moliti se za čuda. Hodočasnici se na koljenima premeću oko brda, noseći prinose zavjetnih svijeća i križeva s molitvama na njima. Glavna sezona je u kolovozu, kada tisuće ljudi dolaze na festival Preobraženje Kristovo. Hodočasnici dogovaraju agroturistički boravak s lokalnim obiteljima ili iznajmljuju krevet u hodočasničkoj kući. Za nešto malo više luksuzno isprobajte Spa i wellness centar Eternite, udaljen oko 25 km od Grabarke.

Isabella Freedman Židovski centar za odmaranje u Falls Villageu, Connecticut

Dva sata od New Yorka, gradski stanovnici pronalaze predah na ovih 400 šumskih hektara. Ovaj savršeno je mjesto za doživjeti židovski praznik, planinariti, moliti se, pohađati radionicu Torah Yoge ili vježbe za meditaciju i jesti košer jela od farme do stola. Sinagoga sa staklenim zidovima gleda na planine i jezero.

Opatija Quarr na otoku Wight u Engleskoj

Ljudi dolaze k Opatija Quarr za tiho povlačenje i primanje duhovnog vodstva. Ovaj aktivni samostan poziva goste da sudjeluju u životu zajednice, koja je usredotočena na katoličke crkvene službe. Opatija je poznata po svojim mirnim terenima, farmi svinja i ukusnim kolačima u kafiću. Gosti zauzimaju 10 jednokrevetnih soba uz doniranje. Posjetitelji bi se trebali pripremiti za razdvajanje spolova; muškarci i žene, na primjer, jedu u odvojenim područjima.

Ranč duhova u Abiquiuu u Novom Meksiku

Usred šarenih litica i kanjona Ranč duhova , gosti prisustvuju velikom broju duhovnih vježbi. Duhovni memoari, sveta tibetanska umjetnost, žensko vodstvo i duševni brak samo su neke od tema koje se povlače u ovom centru kojim upravljaju prezbiterijanci. Očekujte osnovne sobe i puno prirode. Krajolik ćete možda prepoznati na slikama Georgija O'Keefea, najpoznatijeg bivšeg stanara Ghost Rancha.

Shakti 360 ° Leti u Indiji

Iz Delhija se preko noći vozite vlakom do Kathgodama, gdje vas osoblje odmarališta dočekuje na osmosatnoj vožnji automobilom, nakon čega slijedi jednosatno pješačenje planinskom stazom. Smješten na nadmorskoj visini od 8000 metara u sjevernoj brdskoj državi Uttarakhand, Shakti 360 ° Leti nudi aktivnosti na otvorenom poput trekinga i izleta, kao i prostrane sobe, privatni kamini i bijeli stolnjaci.