Napomena urednika: onima koji odluče putovati preporučujemo da prije polaska provjere ograničenja, pravila i sigurnosne mjere lokalnih vlasti u vezi s COVID-19 i uzmu u obzir razinu osobne udobnosti i zdravstveno stanje.

Djevojačke večeri i djevojački bijeg su zabavni. Ali wellness odmarališta za žene mjesto su gdje se zabava susreće s transformacijom. Pandemija je možda izbrisala prošlogodišnji kalendar povlačenja, ali je također pomogla stvoriti rastuću potrebu za holističkim odmorom. S obzirom na to da su mnogi hoteli ponovno u funkciji i ljudi ponovno putuju, predstoji ih mnogo wellness odmarališta . Mnogi su dizajnirani isključivo za žene i vode ih žene. U najmanju ruku, dizajnirani su imajući na umu žene. Bilo da se želite vratiti jogi ili meditaciji, naučiti novu vještinu kao što je surfanje ili preživljavanje u divljini ili vaše tijelo traži detoksikaciju i druženje s ayurvedskim liječnikom jedan na jedan, dugačak je popis mjesta za povlačenje za tebe. Evo 11 za koje se još možete prijaviti.

Spa Retreat u Bostonu

Bostonski Back Bay možda nije prvo mjesto koje vam padne na pamet kada pomislite na wellness utočište. Ali to je dom za najbolje toplice u Sjevernoj Americi, prema izboru World Spa Awards 2020 . Zapravo, urbano lječilište Mandarin Oriental Boston jedino je Forbesovo lječilište s pet zvjezdica u državi. Nedavno je nekretnina pokrenuta trodnevna i petodnevna wellness odmarališta osmišljen kako bi vratio goste na pravi put nakon godine bez presedana, 2020. Cijene počinju od 645 USD/noćenje i uključuju smještaj, tretmane u toplicama, wellness tečajeve i sve obroke koje priprema Boston's Revolucija zdrave kuhinje . Razmislite o organskim biljnim sokovima, smoothiejima, zdjelicama i juhama.

Surfanje i joga u Meksiku

Činjenica da će se surferice po prvi put natjecati na sljedećim ljetnim Olimpijskim igrama dokaz je da više žena nego ikad jaše na valovima radi prijeko potrebne terapije slanom vodom. Domaćin Lulu Agan, rođena na Havajima, SwellWomen je pet dana osnaživanja žena učeći ih surfanju (početnici dobrodošli). Domaćin je na W Punta de Mita , opušteno, ali luksuzno imanje u kojem kreveti imaju uzglavlja od starih dasaka za surfanje, a gosti imaju izravan pristup jednoj od najboljih plaža za surfanje u Nayarit . Cijene počinju od 4.195 USD i uključuju sve stvari vezane uz surfanje, oporavljajuće spa tretmane, jogu, kulturnih iskustava , i jela od kojih će se onesvijestiti i najprobirljiviji gurman. Ovogodišnji retreat održat će se od 18. do 22. travnja.

Surfanje i reiki u Kostariki

Želite li naučiti surfati tamo gdje Giselle Bündchen surfa u slobodno vrijeme? Zaputite se u Kostariku gdje nema boljeg mjesta za wellness utočište na temu surfanja Iguana Surfanje , najbolji surferski kamp u Tamarindu više od tri desetljeća. Zapravo, rangiran je kao broj 1 na TripAdvisoru među više od 205 aktivnosti u Tamarindu. Povlačenja se nude tijekom cijele godine i kreću se od dvije noći (270 USD) do sedam noći (1300 USD). Uključuju privatni smještaj, svježi doručak, najam i satove surfanja, osobnu zaštitu od osipa, surfanje, pa čak i video analize i fotografije. Želite li uštedjeti novac? Raspitajte se o zajedničkom smještaju. Tražite više dobrobiti? Za 400 dolara možete dodati wellness paket uključujući reiki sesije, osobni trening, jogu, vođeni izlet na otvorenom i obilazak onoga što mještani nazivaju najvećim labirintom na svijetu.

Emocionalno iscjeljenje na kristalnoj planini

Za nezaboravno utočište u Kostarika poznate prašume, rezervirajte sobu — nazvanu po biljci ili superhrani — na The Retreat Costa Rica . Ovo intimno odmaralište koje je dizajnirao samozvani ovisnik o toplicama udaljeno je samo sat vremena vožnje od San Josea. Vida Mia Spa Retreat izgrađen je, imajući na umu Feng Shui, na 'kristalnoj planini visoke vibracije' s koje se pruža pogled na Pacifik. Tretmani uključuju kupanje u šumi, grijanu kupku od vulkanske gline i Vichy vodene masaže s kristalnom vodom. Ili dogovorite termin kod ayurvedskog liječnika na licu mjesta, dr. Vinoda Balakrishnana. Obroci su protuupalni, a sommelier Retreata ima na raspolaganju najveći izbor organskih i biodinamičkih vina u zemlji. Cijene počinju od 260 dolara po noćenju. Možete birati između osam paketa za povlačenje, uključujući Emotional Healing, Fitness Reboot, Luxury Spa i Immersive Wellness.

Šumsko kupanje i promatranje zvijezda u Arizoni

Čak i sama vožnja kroz kultni krajolik crvenih stijena u Sedoni može se osjećati kao obnova. Ali za vrhunsko wellness iskustvo, prijavite se za jedan od novih L'Auberge de Sedona Revitalization Retreats . Ova četiri noćenja, počevši od 4396 dolara po osobi, uključuju smještaj u privatnim kolibama, sve obroke, tri tretmana u toplicama, jutarnje radionice i aktivnosti svjesnosti kao što su iscjeljivanje zvukom, šumsko kupanje i promatranje zvijezda . Uključene su i poslijepodnevne sesije s profesionalnim životnim trenerom i drugim iscjeliteljima. Revitalisation Retreats nudi se na odabrane datume od lipnja do prosinca.

Jahanje u Kaliforniji

Dosadašnji sudionici opisuju ovo jedinstveno utočište na ranču Alisal u Solvangu u Kaliforniji kao duboko i ono što im mijenja život. Žena iza Neobuzdano povlačenje je voditelj Devon Combs, stvarni šaptač konjima koji vjeruje da se izlječenje i buđenje mogu postići radom s konjima. Puno riječi, njezin cilj je osloboditi žene kako bi mogle preuzeti uzde i živjeti neobuzdanim životom. Cijene za tronoćno utočište, koje se nudi od 25. do 28. travnja, počinju od 3949 USD po osobi. Pokrivaju smještaj u apartmanima, sve obroke uključujući doručak na kolima sa sijenom i dva puna dana susreta s konjima uključujući treniranje konja i jahanje. Ne možete doći na te datume? Combs nudi Unbridled Retreats na druge datume u drugim destinacijama.

Hrana i fitness na otoku Hilton Head

Ako želite pronaći svoju verziju 2.0, ne tražite dalje od Hilton Head Health , gdje su gosti posvećeni tome da postanu najbolji 24/7, bilo po kiši ili suncu. Nalazi se na Otok Hilton Head , gdje ne morate brinuti o unajmljenom automobilu, možete se opustiti na otoku i ne brinuti o stresovima na kopnu poput prometa. Preostali stres može se smanjiti uz pomoć svakodnevnih šetnji uz izlazak sunca, SUP-a, joga na plaži i satove fitnessa. Svaki dan postoji više od 20 različitih tečajeva i predavanja na izbor. Uključeni su svi obroci inspirirani mediteranskom prehranom. Od veljače, smještaj je u novom Sweetgrass Inn s 30 soba. Cijene počinju od 740 USD po noćenju za trodnevna odmarališta i 4750 USD za jednotjedna odmarališta.

Paddleboard Yoga u Portoriku

Ako vaš idealan odmor uključuje jogu i veslanje na dasci za veslanje ili čak vježbanje joge na dasci za veslanje, pokušajte Samo dodajte vodu uz JB Yogu . Godišnje okupljanje čiji je domaćin Jessica Bellofatto, pionirka joge na dasci s veslanjem i jedna od najtraženijih instruktorica joge u Hamptonsu, ovo četiri noćenja održava se u luksuznoj kući na plaži u Rinconu (koju servisiraju JetBlue, United i Spirit ). Cijene počinju od 1900 dolara i uključuju dnevnu jogu, veslanje na dasci, surfanje, lokalne obilaske i organske obroke koje priprema privatni kuhar. I prije odlaska Portoriko većina sudionika povlačenja već je prijavljena za Bellofattovu najprodavaniju ponudu Dobrodošli ljeto uz JB Yogu dvonoćno povlačenje u Sole Eastu u Montauku. Cijene za to povlačenje počinju od 1000 USD po osobi.

Meditacija i više u Catskillsu

Menla se nalazi samo 2,5 sata vožnje sjeverno od New Yorka, ali budući da se nalazi u mirnoj dolini okruženoj Planine Catskill , čini se svijet daleko. Ako vam je san naletjeti na Dalaj Lamu ili vidjeti gdje provodi vrijeme kada posjećuje SAD, ne tražite dalje. Menla nudi niz grupnih povlačenja s fokusom na sve, od budizma do joge, šamanizma, pa čak i svjesnog umiranja. Ali nudi i individualna odmarališta koja gostima omogućuju da prilagode vlastito utočište prema svojim potrebama. Imanje se nalazi na imanju od 325 hektara i uključuje privatni i zajednički smještaj, spa, studio za jogu, centar za meditaciju i konferencijske sadržaje. Organski jelovnik od farme do stola je strogo vegetarijanski. Minimalni boravak je dvije noći, a cijene, koje uključuju sve, počinju od 628 dolara po noćenju.

Vještine preživljavanja u Škotskoj

Ovaj potpuno novo utočište za žene iz divljine Škotske kulminira s vrhom Cairn Gorm, jednom od najviših planina u Škotsko gorje i imenjaka za najveći i najsloženiji nacionalni park u Ujedinjenom Kraljevstvu, Cairngorms. Još jedan vrhunac ovog sedmodnevnog odmora ograničenog na osam žena je 'plivanje u divljini'. Sudionici će otplivati ​​uz obalu planinske plaže prije nego što se ugriju uz kavu i kolače uz jezero ili, kako kažu u Škotskoj, loch. Između izleta, uključujući fakultativni posjet Highland Folk Museumu, dani su ispunjeni jogom i radionicama koje podučavaju vještinama preživljavanja poput navigacije bez pomoći Google karata. Cijene počinju oko 2400 USD po osobi, a datumi odmora 2021. su 24. travnja, 21. kolovoza i 16. listopada.

Wellness tečajevi i kuhanje u 'Kanadi' (virtualno)

Ako vam je potrebno utočište, ali još niste za putovanje, to je u redu. Nedavno je pokrenuta tvrtka Mountain Trek sa sjedištem u Britanskoj Kolumbiji Virtualni Basecamp Retreats . Ova 48-satna povlačenja održavaju se odabranim vikendima i ograničena su na 12 osoba. Sve dok imaju Wi-Fi, polaznici će imati pristup timu stručnjaka, većinom žena, u svakoj temi, od spavanja do metaboličkih sustava, hormona, pripreme zdravog obroka - bit će i kuharica - i više. Održat će se i vođeni treninzi joge i fitnessa uz video prijenos uživo. I sve se to može dogoditi u udobnosti vlastitog doma. Cijene su 450 USD po osobi ili 600 USD za par (a prijatelj se može računati kao vaš plus jedan).