Lijekovi su jedna od najvažnijih stvari koje trebate zapamtiti kad odlazite na odmor. Dio je onog nužnog mentalnog popisa koji prolazimo neposredno prije izlaska iz vrata: Imam li putovnicu? Imam li svoj telefon? Imam li lijekove?

Ako ti zaboravi nešto poput paste za zube ili kupaćih kostima, vjerojatno možete kupiti zamjenu kamo god krenuli, čak i ako putujete u inozemstvo. S druge strane, lijekove je obično puno složenije zamijeniti, a u mnogim je situacijama prerizično jednostavno bez nje ostati nekoliko dana.

Tullia Marcolongo, izvršna direktorica neprofitne organizacije Međunarodno udruženje za medicinsku pomoć putnicima (IAMAT), rečeno Putovanje + Leisur e, iako postoje stvari koje možete učiniti ako zaboravite ili izgubite lijekove tijekom putovanja, ključna je spremnost na ovu situaciju - a naoružanje znanjem što trebate učiniti da biste ostali zdravi dok ste u inozemstvu ne šteti, .

Naš savjet je da se pripremite prije putovanja. Vrlo je važno da [putnici] istražuju prije nego što krenu u slučaju da se nađu u nuždi, rekao je Marcolongo dodajući da su najčešća pitanja koja IAMAT dobiva o putovanju s lijekovima.

Evo nekoliko Marcolongovih savjeta kako se čuvati i biti zdrav kada putujete.

Prije putovanja

Preko pakiranja

Najbolji način da se pripremite je da ponesete više lijekova nego što će vam zapravo trebati za vrijeme putovanja. Ali, Marcolongo upozorava da biste trebali provjeriti ograničenja za zemlju u koju idete, jer neki imaju pravila protiv određenih kontroliranih tvari, uključujući neke opojne i psihotropne lijekove koji se koriste za liječenje mentalnog zdravlja u SAD-u.

'Tipično, zemlje dopuštaju 30-dnevnu opskrbu tim kontroliranim tvarima', rekla je, predlažući putnicima da nazovu veleposlanstvo kako bi saznali ograničenja određene države.

Obratite se ljekarniku

Marcolongo je rekao da se prije putovanja morate povezati s ljekarnikom kako biste saznali jesu li lijekovi koje uzimate dostupni u zemlji koju posjećujete. Farmaceut će također znati razlikuje li se i kako se verzija lijeka u toj zemlji od one na kojoj se nalazite.

Donesite papire

Ponesite sa sobom kopiju originalnog recepta, kao i pismo liječnika u kojem se navodi zašto vam je potrebno liječenje, doza koju uzimate, naziv robne marke i generički naziv lijeka. Ove će informacije olakšati zamjenu lijekova.

Znajte generičko ime

Marcolongo je rekao da se nazivi robnih marki lijekova mogu razlikovati od zemlje do zemlje, ali ljekarnik će vjerojatno znati generičku verziju lijeka. Primjerice, u SAD-u acetaminofen nosi robnu marku Tylenol, ali u Velikoj Britaniji ista vrsta sredstava za ublažavanje bolova nosi zaštitni znak Paracetamol. Ako zatražite generičku verziju, bit će manje zabune, a ako slijedite gornji korak, ove biste podatke svejedno trebali imati pri ruci.

Ako izgubite lijekove u inozemstvu

Nađi liječnika

Farmaceuti obično neće poštovati strani recept, pa je najbolje da nađete liječnika tamo gdje jeste. Marcolongo preporučuje traženje liječnika prije putovanja jer, u hitnom slučaju, ne razmišljate ravno; vam očajnički trebaju ti lijekovi; posljednje što želite učiniti je potražiti liječnika, rekla je.

Pitajte svoje osiguravajuće društvo za preporuke

Pitajte osiguravajuće društvo - bilo da je to vaše redovno zdravstveno osiguranje koje pokriva inozemna putovanja, ili plan putničkog zdravstvenog osiguranja koji ste kupili - ako u vašem području ima liječnika. Ta bi smjernica mogla znatno olakšati pretragu.

Pronađite ljekarnu kojoj vjerujete

Marcolongo preporučuje da svoj recept popunite u uglednoj lančanoj ljekarni ili velikoj ljekarni u urbanom središtu kako biste spriječili bilo kakve potencijalne probleme, poput primanja lažnih lijekova, za koje je rekla da mogu biti vrlo opasni.