Sad je još bolji izgovor da uđete malo pijeska među prste.
Istraživači i psiholozi kažu da je svakodnevni ulazak u prirodu izvrstan način za povišenje raspoloženja, a to uključuje i lijepu šetnju plaža . Novo istraživanje istraživača s Instituta za globalno zdravlje u Barceloni otkrilo je da čak i kratka šetnja plažom može imati koristi od vašeg cjelokupnog mentalnog zdravlja i borbe protiv depresije, Podzemna željeznica izvijestio.
Ranije je izviješteno da su ti takozvani plavi prostori ponekad ključ veće kvalitete života, napominjući da su mnogi ljudi koji žive u blizini obale zapravo sretniji. Stoga ne čudi da je dugotrajna šetnja plažom više od običnog klišea profila za upoznavanje, zapravo je to dobar način za održavanje zdravog načina života.
Prema Podzemna željeznica, istraživači su proučavali 60 ljudi prije, tijekom i nakon što su provodili 20 minuta dnevno u različitim okruženjima. Sama studija trajala je tijekom tri tjedna, a sudionici su provodili vrijeme šećući plažom tijekom prvog tjedna, šetajući gradskim ulicama tijekom drugog, a tijekom trećeg odmarali se u zatvorenom.