Dan brčkanja na suncu može biti odličan za vaše mentalno zdravlje, ali te UV zrake mogu biti opasne fizički. Odgovarajuća zaštita od sunca nije važna samo na plaži — dugi dan hodanja po stazi ili razgledavanja drevnih hramova može biti jednako sunčan i još opasniji ako ne razmišljate toliko o ponovnom nanošenju kreme za sunčanje.

'Puno je lakše obući UPF majicu i hlače nego nanijeti kremu za sunčanje na sva ta područja i ponovno je nanositi svakih 90-120 minuta', kaže dr. Lisa Garner , dermatolog iz Clearwatera, Florida. Iako sigurno ne možete preskočiti kremu za sunčanje, može joj dobro doći sva pomoć koju može dobiti.

'Odjeća za zaštitu od sunca jedan je od najjednostavnijih i najvažnijih alata koje možemo upotrijebiti za zaštitu kože od štetnih sunčevih zraka i omogućiti nam sigurno uživanje na otvorenom', kaže dr. Ivy Lee , certificirani dermatolog u ordinaciji u Los Angelesu.

Budući da je osobna moda tako promjenjiva, vjerojatnije je da ćete kupovati okolo kada je u pitanju odjeća; što god vas moglo privući, pobrinite se da dolazi od vjerodostojne tvrtke i da posebno spominje UPF.

Ovdje smo zaokružili neke od najboljih opcija za zaštitu od sunca za žene.

Najbolja majica

Ženska niska majica Beyond Yoga

Zašto ga volimo: Ova lepršava opcija dodaje UPF klasičnoj, svestranoj majici.

Što treba uzeti u obzir: Budući da je izvorno dizajniran za jogu, sprijeda i straga je duži, a sa strane kraći.

Vaša omiljena bijela majica vjerojatno ima samo UPF od najviše 8, pa nadogradite na ovu Beyond Yoga majicu da biste dobili klasični izgled majice sa zaštitom od sunca. Izuzetno mekana tkanina dizajnirana je da se kreće s vama, tako da će vam biti udobno bilo da idete na sat joge uz plažu ili šetate pločnikom. A budući da je dugog kroja, lako ga možete nositi preko tajica ili na prednji dio, što ga čini svestranim dodatkom vašem kovčegu.

Cijena u trenutku objave: 64 dolara

UPF ocjena: 40 | Materijal: 94 posto poliester, 6 posto spandex | Upute za njegu: Nije na popisu

Nastavite čitati u nastavku

Najbolja košulja dugih rukava

Top Athleta Uptempo - Ženska

Zašto ga volimo: Ova mekana, jednostavna majica dugih rukava ima otvore za palac koji idu uz njen lagani stil.

Što treba uzeti u obzir: Radi više tečno nego namješteno, tako da nije dobro za trčanje.

Athletina majica dugih rukava Uptempo svestrana je, dobra za sve, od planinarenja do veselih sati. Mekana tkanina se brzo suši i upija znoj, a otvori za palčeve drže vaše rukave na mjestu tijekom slojevitosti i štite kožu na zapešćima i rukama od sunca. Dostupan je u običnim, visokim i malim krojevima, kao i u veličinama od XXS do 3X, što ga čini dobrim izborom za putnike većine tipova tijela. Uključivanje recikliranog poliestera lijep je bonus za održivost, a činjenica da se može prati u perilici i sušilici znači da ne morate biti previše zabrinuti oko brige o njemu.

Cijena u trenutku objave: 69 dolara

UPF ocjena: 50+ | Materijal: 44 posto recikliranog poliestera, 44 posto poliestera, 12 posto spandexa | Upute za njegu: Operite u stroju i osušite

Nastavite čitati u nastavku

Najbolja košulja s ovratnikom

Ženska majica dugih rukava Patagonia za samostalno planinarenje

Zašto ga volimo: Patagonia poboljšava osnovno kopčanje otvorima, dodatnim džepovima i podesivim kopčanjem na lakat.

Što treba uzeti u obzir: Rukavi su malo dugi za male veličine, a raspon boja je ograničen.

Jednostavno kopčanje izvrstan je komad za slojevito ili samostalno nošenje. Kroj ove je bezvremenski, uz uski kroj i princess šavove. Kada ste spremni zasukati rukave, podesivi gumbi za kopčanje na ruci drže ih na mjestu. Postoje dva džepa na prsima s kopčanjem ako trebate spremiti nešto sitno i otvori za ventilaciju ispod ruku kako biste se rashladili bez žrtvovanja zaštite od sunca. Patagonijin fokus na održivost očituje se u 100 posto recikliranom poliesteru i statusu šivanog certifikata Fair Trade Certified, tako da se možete osjećati dobro zbog svoje kupnje.

UPF ocjena: 50+ | Materijal: 100 posto reciklirana poliesterska tkana ripstop tkanina | Upute za njegu: Nije na popisu

Cijena u trenutku objave: 89 dolara

Povezano: Najbolji šeširi za sunčanje za pakiranje

Najbolja majica s kapuljačom

REI Co-op Sahara Shade majica s kapuljačom - ženska

Zašto ga volimo: Izvrstan je za nošenje kao glavni sloj ili za stavljanje na drugu košulju.

Što treba uzeti u obzir: Ako tražite klasični klokanica džep ili suženiji kroj na majici s kapuljačom, morat ćete potražiti negdje drugdje.

Samo zato što je sunce vani ne znači da se ne možete prehladiti. Ova majica s kapuljačom ima lijep opušteni kroj za slojevitost, a otvori za palac osigurat će da vam rukavi ostanu na mjestu dok štite vaša zapešća i ruke. Bočne su strane izrezane više od prednje i stražnje kako bi se povećala ventilacija (iako to također može utjecati na pristajanje; imajte to na umu pri odabiru veličine), dok duži prednji i stražnji porubi pružaju dodatnu pokrivenost i sprječavaju podizanje ispod ruksak. Unutarnja vezica zadržat će kapuljaču čak i po jakom vjetru. I nema potrebe za znojenjem tijekom dugih dana putovanja: rastezljivo pletivo upija vlagu, brzo se suši i djeluje antimikrobno, tako da nećete mirisati kao da ste cijeli dan proveli na stazi ili vlaku.

Cijena u trenutku objave: 50 dolara

UPF ocjena: 50 | Materijal: 92 posto poliester, 8 posto spandex | Upute za njegu: Nije na popisu

Nastavite čitati u nastavku

Najbolje hlače

prAna Halle hlače II

Zašto ga volimo: Mnoštvo džepova i fino usklađeni detalji čine hlače Halle II svestranom opcijom.

Što treba uzeti u obzir: Priroda ReZion tkanine može biti pomalo sjajna, a u kombinaciji s mnogo džepova, može učiniti da izgledaju pomalo na otvorenom, ovisno o tome gdje ih nosite.

U slučaju da vam šest džepova nije bilo dovoljno, Prana's Halle II hlače ažurirane su u odnosu na svoje prethodnike kako bi se uzele u obzir povratne informacije korisnika i povećana prilagođenost zemlji. Reciklirana ReZion reciklirana tkanina pruža UPF od 50 zajedno s prozračnošću i DWR tretmanom, tako da se brzo suši, vodoodbojna je i otporna na abraziju. Ako prelazite rijeku ili samo provjetravate gležnjeve, na nogavicama postoje kopče za sigurno smotanje poruba, a džepovi su poboljšani kako bi bili dublji i sigurniji. Osim standardnog kroja čizama, Halle je također dostupna u a stil ravnih nogu , kratke hlače , i trkači , a hlače dolaze u kratkim, običnim i visokim šavovima, tako da možete pronaći par za bilo koju svrhu.

Cijena u trenutku objave: 66 dolara

UPF ocjena: 50 | Materijal: 95 posto recikliranog najlona, ​​5 posto elastana | Upute za njegu: Perite u hladnoj mašini na osjetljivom ciklusu; sušiti u sušilici ili na zraku

Najbolja haljina

Haljina Arc'teryx Contenta - ženska

Zašto ga volimo: Ova haljina ostaje cool i jednostavna, ali još uvijek elegantna.

Što treba uzeti u obzir: Nekima se može činiti da je kroj manje pristajao nego što to žele.

Ova lagana haljina savršena je baza za garderobu kapsule za putovanja. Kombinirajte ga s gotovo svime, bilo da su to tenisice za dugi dan hodanja ili štikle i nakit za večeru, i svejedno ćete imati koristi od zaštite od sunca cijelo vrijeme. Stegnite ga uklonjivim pojasom oko struka ili ga nosite opuštenog, a lagani materijal koji se brzo suši ostat će prozračan čak i kada se znojite kroz drevne kamene zidove. Još bolje: ima džepove. Točnije, dva džepa za ruke na bokovima, od kojih jedan sadrži tajni sigurnosni džep s patentnim zatvaračem kako bi se osiguralo da ništa ne iskrade. Samo ga bacite u perilicu kad god je vrijeme za osvježenje.

UPF ocjena: 50+ | Materijal: 100 posto diem reciklirani poliester | Upute za njegu: Strojno pranje na hladno, sušenje u sušilici na niskoj razini

Cijena u trenutku objave: 100 dolara

Povezano: Najbolja krema za sunčanje sigurna za grebene

Nastavite čitati u nastavku

Najbolja jakna

Columbia Flash Challenger vjetrovka - ženska

Zašto ga volimo: Ova vjetrovka dovoljno je lagana za sunčane dane, a istovremeno nudi zaštitu od vjetra i kiše.

Što treba uzeti u obzir: Za razliku od nekih drugih putnih jakni, ova se ne pakira u vlastiti džep ili torbu.

Postoji mnogo dijelova svijeta gdje se vrijeme može promijeniti bez upozorenja, čak i (ili posebno, ako je sezona monsuna) tijekom ljeta. Ostanite udobni čak i uz vjetar ili kišu uz lagani Flash Challenger. Džepovi s patentnim zatvaračima čuvaju vaše stvari na sigurnom i suhom, a kapuljača podesiva pomoću užeta ostat će na vašoj glavi unatoč buri. Dostupne su veličine do 3X, ostavljajući prostora za slojevitost, a dostupno je više nijansi šerbeta za uljepšavanje vaše odjeće. Uglavnom se preporučuje za planinarenje, ali lako bismo mogli vidjeti da ga stavite u dnevnu torbu koju ćete imati sa sobom za svaki slučaj na bilo kojem izletu.

Cijena u trenutku objave: 45 dolara

UPF ocjena: 40 | Materijal: Poliester | Upute za njegu: Nije na popisu

Najbolji kratki filmovi

Columbia PFG Coral Point III kratke hlače

Zašto ga volimo: Dizajnirane su imajući na umu duge ribolovne dane, što znači da imaju ozbiljnu zaštitu od sunca.

Što treba uzeti u obzir: Pristaje malo, a svjetlije boje mogu biti blago prozirne.

Columbijine kratke hlače Coral Point dizajnirane su za pecanje i duge dane na (reflektirajućoj) vodi, tako da znate da imaju ozbiljnu zaštitu od sunca. Tehnologija Omni-Shade koristi čvrstu konstrukciju tkanine i modificirana vlakna za blokiranje UV zraka, držeći sunce podalje. Dva prednja džepa i stražnji džep s patentnim zatvaračem daju svemu mjesto. Raspon dostupnih boja (sedam u standardnim veličinama, šest u plusu), veličine (2 do 24W) i duljine unutarnjeg šava (5 i 7 inča) pomogli su da se Coral Point pomakne ispred konkurencije.

Cijena u trenutku objave: 50 dolara

UPF ocjena: 50 | Materijal: 88 posto najlon, 12 posto elastin | Upute za njegu: Strojno pranje, sušenje u sušilici rublja

Nastavite čitati u nastavku

Najbolje kratke hlače za trčanje

Athleta Run With It 4,5' kratke

Zašto ga volimo: Glatke, dobro prozračene i izrađene od recikliranog poliestera, omogućit će vam udobnost i zaštitu tijekom vježbanja.

Što treba uzeti u obzir: Ovisno o vašoj građi, one bi mogle završiti malo tijesno u bokovima ili donjem dijelu trupa.

Bez obzira idete li na trčanje ili samo želite lagani sloj koji možete nabaciti preko kupaćeg kostima, ove kratke hlače za trčanje mogu vam pomoći. Reciklirana tkanina je svilenkasto mekana, ali još uvijek otporna na udarce i trganje, tako da ne morate brinuti o zalutalim granama ili kamenju. Također je prozračan i brzo se suši, bilo da se znojite ili pokupite oceanski sprej, i otporan je na gužvanje da izdrži nasumično pakiranje. Stil Run With It također je kraći 3,5 inča ili visoki 2,5-inčni unutarnjeg ruba i veličine u rasponu od XXS do 3X, tako da bi većina tijela trebala moći pronaći dobro pristajanje. Imajte na umu da verzija s unutarnjim šavom od 3,5 inča ne spominje UPF zaštitu u opisu web stranice.

Cijena u trenutku objave: 59 dolara

UPF ocjena: 50+ | Materijal: Reciklirani poliester i spandex | Upute za njegu: Operite u stroju i osušite

Povezano: Najbolji kupaći kostimi za žene

Najbolji kupaći kostim

PrAna La Plata Jednodijelni kupaći kostim - ženski

Zašto ga volimo: Ovo odijelo predstavlja ravnotežu između funkcionalnog i modernog.

Što treba uzeti u obzir: Mogućnosti veličine i boja ograničenije su nego u nekim drugim modelima i ne dobivate maksimalnu pokrivenost tkanine od sunca.

Ostvarite sigurnost jednodijelnog kroja bez žrtvovanja stila uz Praninu La Platu. Drski stražnji izrez, prednji izrez i stražnji dio s remenima dodaju ženstvene note standardnoj jednodijelnoj građi, tako da privlači široku publiku. Također je otporan na klor tijekom dugih dana uz bazen, a uklonjive mekane košarice pomažu u održavanju dekoltea pod kontrolom. Čak se i brzo suši tako da možete lako prijeći u bar na koktele zalaska sunca, a tu je i rebrasti stil također. Još bolje, i rebrasti i standardni modeli izrađeni su od recikliranog najlona i stvoreni u tvornicama s certifikatom Fair Trade. Ako se stvarno skrivate od sunca, Prana također nudi Seleina top dugih rukava i cjelovečernji kupaće tajice .

Cijena u trenutku objave: 95 dolara

UPF ocjena: 50+ | Materijal: 87 posto econyl recikliranog najlona, ​​13 posto likra elastina | Upute za njegu: Nije na popisu

Nastavite čitati u nastavku

Najbolji štitnik od osipa

J. Crew aktivni štitnik za osip dugih rukava

Zašto ga volimo: Ova jednostavna zaštita od osipa ističe se svojim praktičnim četvrtastim patentnim zatvaračem i širim rasponom veličina od uobičajenog.

Što treba uzeti u obzir: Može biti mala, posebno za osobe s većim prsima.

Pomalo smo iznenađeni kada vidimo J. Crewa kako se ističe po pitanju performansi, ali ovaj štitnik za osip je i moderan i uključuje veličinu. Dio njihovog novog kompleta kapsula za 'aktivno plivanje', zaštita od osipa uključuje reciklirani najlon u svom čvrstom pristajanju, tako da se nećete kopati dok ste zapravo zimi. Četvrtinski patentni zatvarač također je lijep detalj koji se ne nalazi uvijek na štitniku za osip. Zakopčajte ga patentnim zatvaračem za punu pokrivenost prsa ili dolje za malo više prostora za disanje. Pet dostupnih boja može nadopuniti bilo koju estetiku na plaži, a raspon veličina od XXS do 3X pruža lijepu količinu opcija.

Cijena u trenutku objave: 90 dolara

UPF ocjena: 50 | Materijal: 82 posto recikliranog najlona, ​​18 posto elastina | Upute za njegu: Može se prati u perilici, ali preporučuje se ručno pranje

Savjeti za kupnju odjeće za zaštitu od sunca

Prva stvar na koju treba obratiti pažnju kod odjeće koja štiti od sunca je da ona zapravo štiti. Idealno bi bilo da ima navedenu specifičnu UPF ocjenu; minimum koji trebate tražiti u odjeći počinje od 30, ali svi dermatolozi s kojima smo razgovarali rekli su da preferiraju 50. (Obična bijela majica ima UPF oko 8.)

Međutim, UPF testiranje je potpuno dobrovoljno. Garner potiče kupce da budu sigurni da kupuju od renomiranog izvora - samo zato što nešto tvrdi da 'zaštićuje od sunca' ne znači da to i jest. 'Ako odete na Amazon i tražite UPF odjeću, mnogi koji se pojave nemaju nikakvu dokumentaciju da su njihovi proizvodi testirani', kaže Garner. Kupujte od marke kojoj vjerujete, s vjerodostojnim testiranjem i reputacijom koja potvrđuje njihove UPF tvrdnje.

Lee preporučuje da potražite pečat preporuke Zaklade za rak kože, koji ukazuje na minimalnu UPF ocjenu 30 i pridržavanje standarda koje su postavili ASTM International (bivše Američko društvo za ispitivanje i materijale) i Američko udruženje tekstilnih kemičara i kolorista (AATCC). .

Također razmislite o tome koliko kože pokrivate i gdje bi se sunce moglo ušuljati. 'Razmislite o odjeći s visokim ovratnikom, rupama za palčeve za pokrivanje ruku i stremenima cijelih tajica za zaštitu potkoljenica', kaže dr. Melanie Palm , certificirani dermatolog sa sjedištem u San Diegu. 'Koristite ih u kombinaciji s kremom za sunčanje prije nanošenja. To nije zamjena!'

Pitanja

Što je UPF ocjena?

UPF, skraćenica za UV Protection Factor, mjera je koliko dobro tkanina blokira ultraljubičasto zračenje (i time štiti vašu kožu). Košulja s UPF-om od 50 blokira 98 posto UV zračenja, tako da samo 2 posto dopire do vaše kože. Što je veći UPF broj, to bolje.

' Dizajn, sastav i boje tkanine za odjeću razlikuju se po tome koliko su učinkoviti u zaštiti vaše kože od UV zračenja', kaže Lee. 'UPF odjeće može proizaći iz dizajna i sastava tkanine (tamnije boje, gušće tkanje tkanine i sintetička vlakna poput jer poliester i najlon više štite), ili od kemijskog tretiranja odjevnog predmeta.'

Koliko dugo traje UPF zaštita u odjeći?

'Nažalost, ne postoji standardni vijek trajanja UPF odjeće i poštivanje regulatornih standarda je dobrovoljno', kaže Lee. Učinkovitost odjeće s oznakom UPF može se smanjiti kada se tkanina rastegne ili pohaba (izblijedjele tkanine nude manju zaštitu), kada je tkanina mokra (stoga naglasak na tkaninama koje se brzo suše) i nakon višestrukog pranja (koje ispire kemijske UPF tretmane i istrošiti vlakna). Što je tkanina tanja ili labavija, to više zračenja može proći.

Neke tvrtke će uključiti niz pranja koje možete učiniti prije nego što vaša zaštita od sunca više ne bude učinkovita. Svojoj UPF odjeći možete pomoći da duže traje pranjem u hladnoj vodi i sušenjem na zraku. Nemojte koristiti izbjeljivač niti cijediti tkaninu jer je to može rastegnuti, smanjujući gustoću tkanja. Palm također predlaže korištenje UV pranja.

Zašto vjerovati Travel +Leisure

Rena Behar ima više od osam godina iskustva u novinarstvu s recenzijama proizvoda i proputovao je više od 30 različitih zemalja. Intervjuirala je više certificiranih profesionalnih dermatologa, uključujući dr. Lisu Garner, u privatnoj praksi na Palm Harbor Dermatology u Clearwateru, Florida, i kliničku profesoricu na Odjelu za dermatologiju na UT Southwestern Medical School u Dallasu; Dr. Ivy Lee, u ordinaciji u Los Angelesu i članica Stručnog medijskog tima Američke akademije za dermatologiju; i dr. Melanie D. Palm, medicinska direktorica u Art of Skin MD i asistentica kliničkog profesora volontera na UCSD-u.

Sljedeći: Najbolje sklopive stolice koje možete ponijeti na sljedeće kampiranje

Volite mnogo? Prijavite se za naš bilten T+L Recommends a mi ćemo vam svaki tjedan slati naše omiljene proizvode za putovanja.