Želite li uništiti taj osjećaj jetlaga nakon vašeg dugog leta na Tajland? Krenite ravno u jedan od bezbrojnih tečajeva joge u Bangkoku na nekoliko dubokih poteza i mirnu meditaciju. Odmor je možda vrijeme za opuštanje i opuštanje, ali vjerujte mi, i um i tijelo će vam biti zahvalni ako svoj posjet započnete brzim odlaskom u studio. Bez obzira jeste li iskusni jogi ili relativno novi u praksi, ovaj grad ima tečajeve koji zadovoljavaju svaku razinu kondicije. Studiji su posljednjih godina čak počeli nuditi trendovsku vruću i zračnu jogu kako bi pratili potražnju. Novi studenti i posjetitelji dobrodošli su u svaki od sljedećih studija koji govore engleski jezik, a možete očekivati da ćete za jednokratni tečaj platiti oko 650 bahta (20 USD). Mnogi studiji nude duboke popuste polaznicima koji prvi puta dolaze, pa obavezno pitajte za sve promocije kada rezervirate mjesto na strunjači.
Yoga Elements Studio
Osnivač joga guru Adrian Phillip Cox, Yoga Elements jedan je od najtraženijih studija u Bangkoku. Ovdje se nudi pet tipova klasa, a gotovo svi su strukturirani na temelju iskustva i razine udobnosti. Rezervirajte tečaj oko zalaska sunca za zapanjujuće poglede s vidikovca vašeg leđa ili psa okrenutog prema dolje.
Apsolutna joga
Tajlandski prvi studio za vruću jogu potaknut će vam puls svojim potpisom klase Absolute Fit. To je mješavina joge i kardio, a izazvat će čak i ozbiljne jogije. Glavna poslovnica u Silomu nudi više od 50 predavanja tjedno - provjerite ažurirane rasporede na svojoj web stranici i nazovite jedan dan unaprijed kako biste rezervirali prostirku.
Uspavanka Joga
Rasporedi u dva studija Lullaby Yoga u Bangkoku nisu toliko robusni kao drugi studiji na ovom popisu, ali su veličine predavanja manje, što studentima i nastavnicima koji govore engleski jezik daje više jedan na jedan. Ovdje se nude četiri vrste joge, uključujući i prenatalne satove. Dostupni su popusti za nove studente, pa ih obavezno zatražite prilikom registracije.
Božanska joga
Uz nekoliko majstora joge koji rade, Divine nudi više od 60 satova tjedno, uključujući poduku iz vinyasa, moći i hatha joge. Dostupni su privatni satovi, kao i satovi za djecu. Ako biste tijekom putovanja radije mijenjali rutinu vježbanja, studio također podučava zumbu, bollywood i satove trbušnog plesa.
Joga leti na postaji Pilates
Podignite vježbe s prostirke na tečajevima Yoga Fly (ili Body Fly) na postaji Pilates. Zračne vježbe izvode se dok su suspendirane u mekom visećem ležaljku, što omogućuje izmjene u teškim pozama i vrši ograničeni pritisak na vaše zglobove. Veličine predavanja su malene, zato unaprijed rezervirajte svoje mjesto na mreži.