10 joga povlačenja u prekrasnim destinacijama širom svijeta

Glavni Joga + Wellness 10 joga povlačenja u prekrasnim destinacijama širom svijeta

10 joga povlačenja u prekrasnim destinacijama širom svijeta

Napomena urednika: Oni koji odluče putovati snažno se potiču da provjere ograničenja, pravila i sigurnosne mjere lokalne uprave povezane s COVID-19 i uzmu u obzir razinu osobne udobnosti i zdravstvene uvjete prije polaska. Neke slike mogu prikazivati ​​pretpandemijska stanja.



Ako se trudite uklopiti brigu o sebi u svoj zauzeti kalendar, zašto ne biste zahtijevali više od svog sljedećeg odmora? Svakako, bijeg na plaži pomoći će vam da se opustite, ali ne ostavlja vam strategije za rješavanje problema koji se neizbježno vrate nakon što se vratite kući.

Udovolji ludovanju lutalicama joga povlačenjem i iskusi blagodati kultiviranja svakodnevne prakse pod vodstvom nekih od najboljih svjetskih učitelja. Ne samo da ćete se osjećati bolje i opuštenije, već ćete i jednostavnim tehnikama ući u vašu svakodnevnicu, ojačavajući vaše mentalno i fizičko zdravlje mjesecima i godinama koje dolaze.






Zahvaljujući rastućoj popularnosti joge, postoji mnoštvo opcija koje možete birati, a vi ste u dobrom društvu: Wellness turizam raste brzom brzinom. Evo nekih od najboljih vježbi za jogu širom svijeta. Imajte na umu da se ponude mogu promijeniti zbog pandemije koronavirusa.

Povezano: Više joge i wellnessa

Žena koja svira gong na vježbalištu Sen Wellness na Šri Lanki Žena koja svira gong na vježbalištu Sen Wellness na Šri Lanki Zasluga: ljubaznošću Sen Wellness Sanctuary

Wellness utočište Sen - Šri Lanka

Osnovao ju je osteopati dr. Sam Kankanamge sa sjedištem u Londonu Wellness utočište Sen je utočište središte smješteno na južnoj obali Šri Lanke. Njegovi wellness programi po mjeri nude se tijekom cijele godine i ukorijenjeni su u ayurvedskom liječenju. Uz meditaciju, jogu i ayurvedski tretman, programi uključuju zvučne i gong kupke za duboko opuštanje i pročišćavanje energije, kao i satove ayurvedskog kuhanja i još mnogo toga.

Soulscape - Italija

Učitelj joge Jaime Hepburn obično tijekom godine održava više odmora u prekrasnim odredištima. Od 30. listopada do 6. studenog ovo povlačenje u Le Marcheu u Italiji uključuje sedam noćenja na luksuznom imanju s pogledom na Jadran, sve obroke i grickalice, jogu dva puta dnevno s Jamiejem, tečaj za izradu tjestenine i još mnogo toga.

Učiteljica joge gleda svoj razred u školi ashiyana joge u Goi u Indiji Učiteljica joge gleda svoj razred u školi ashiyana joge u Goi u Indiji Zasluga: ljubaznošću Ashiyane

Ašijana - Indija

Niti jedan popis vježbi za jogu ne bi bio potpun bez mogućnosti u Indiji. Uz obuku novih i iskusnih učitelja, Ašijana Goa odgovara praktičarima svih razina, nudeći širok spektar vježbanja tijekom cijele godine, kao i vlastiti dizajn joga odmora, gdje se možete odlučiti za predavanja, holističku joga terapiju jedan na jedan ili Holistički eliksir Program koji kombinira joga terapiju, masažu, meditaciju i pranajamu (rad s dahom). Sobe se kreću od koliba na plaži do luksuznih apartmana, a imat ćete pristup ayurvedskim tretmanima u spa centru, kao i kreativne aktivnosti i radionice Ashiyane. Ashiyanina druga lokacija otvorena je u Brazilu prošle godine.

Tečaj joge na otvorenom u zalazak sunca Tečaj joge na otvorenom u zalazak sunca Zasluga: ljubaznošću CIVANA Wellness Resort & Spa

Povlačenje cijelog zdravlja - Sjedinjene Države

Smješten u Civana Wellness Resort & Spa u pustinji Sonoran u Arizoni Povlačenje cijelog zdravlja , koji je stvoren u partnerstvu s Chopra Global, uključuje dva puta dnevno meditaciju i jogu, prilagođena spa iskustva, 15 veganskih ayurvedskih obroka i još više tijekom pet noćenja. Povlačenje se održava dva puta mjesečno.

Istraživači joge - Francuska

Istraživači joge ove godine nudi nekoliko vježbi u Maroku i Francuskoj. Od 16. do 23. lipnja, dva će instruktora biti domaćin povlačenja u šarmantnom dvorcu izvan Toulousea. Uključit će sve obroke, sedam noćenja, dvije dnevne satove joge te joga prostirke i rekvizite, a gosti će imati slobodno vrijeme za istraživanje područja.

Jezero Orta vidljivo iz Quarna Sopra, Pijemont, Italija Jezero Orta vidljivo iz Quarna Sopra, Pijemont, Italija Zasluge: De Agostini / S. Montanari / Getty Images

Odmaralište Mandali - Italija

Nudeći po potrebi trodnevne ili petodnevne joga programe i širok raspon tematskih vježbi tijekom cijele godine, Mandali je neprofitni centar posvećen u potpunosti njegovanju samorefleksije, iscjeljenja i opuštanja. Uz to, pruža pogled na Lago d 'a Orta sjeverne Italije. Centar se duboko zalaže za održivost - sagrađen je od recikliranih materijala, a njegov sustav grijanja oslanja se na prirodnu drvenu sječku, a kuhinju i bazen napaja sunčeva energija, a sav višak energije isporučuje se lokalnoj zajednici. Sve razine su dobrodošle, a opcija po mjeri posebno je korisna ako ste novi u praksi.

Plavi duh - Kostarika

Smješten na vrhu brda s pogledom na Tihi ocean i bijelu pješčanu plažu i utočište za kornjače duge tri milje, Plavi duh nalazi se u jednoj od svjetskih Plavih zona, gdje ljudi izvještavaju o najvišim razinama blagostanja, i nije iznenađujuće popularno odredište za odmarališta među vodećim međunarodnim učiteljima joge. Puni kalendar vježbi možete pronaći na Web stranica Blue Spirit-a .

Joga prostor u Casa Fuzetta, u Portugalu Joga prostor u Casa Fuzetta, u Portugalu Zasluge: Garrett Walsh iz fotografije u Algarveu / ljubaznošću Casa Fuzetta

Povlačenja u Casa Fuzetta - Portugal

Smještena u srcu starog grada Olhaa, Casa Fuzetta skriveni je dragulj Algarvea i sadrži prostor za brojna povlačenja tijekom cijele godine vođeni nekim od najboljih svjetskih učitelja, uključujući Cat Meffan. Mačje listopadsko povlačenje uključuje veganske obroke, luksuzni smještaj, dva dnevna sata joge i još mnogo toga.

Pogled na bazen okružen palmama Pogled na bazen okružen palmama Zasluge: ljubaznošću Miraval Arizona

Miraval Arizona - Sjedinjene Države

Iako nije tradicionalno povlačenje joge samo po sebi, Miraval Arizona jedno je od najboljih wellness odmarališta u zemlji. Nudi širok izbor uključenih i dopunskih tečajeva joge i dobrog iskustva, pa bi putnici koji nemaju vremena posvetiti se tjednu dana ili preferiraju određenu fleksibilnost na odmoru, mogli uživati ​​ovdje u „uradi sam“ pristupu.

Gosti za povlačenje iz joge mirno sjede na pristaništu pored jezera u Švedskoj Gosti za povlačenje iz joge mirno sjede na pristaništu pored jezera u Švedskoj Zasluge: Jean-Manuel Nadeau / Ljubaznost skupova Shambala

Okupljanja Shambala - Švedska

Sklonište uz jezero u divljoj šumi Bergslagen, samo dva sata vožnje od Stockholma, Okupljanja Shambala pruža savršenu postavku za izvanmrežni rad i povratak osnovama i prirodi. Zaslon ćete zamijeniti jogom, meditacijom, šetnjama šumom, kirtan (zajednička predana pjesma) i dodatni tretmani poput meditacije vodom, masaža i kraniosakralne terapije. Međunarodni učitelji tijekom cijele godine ugošćuju različite tematske vježbe, spajajući restorativni utjecaj joge sa skandinavskom kulturom život na otvorenom (život na otvorenom), provođenje vremena u prirodi za tjelesnu, mentalnu i duhovnu dobrobit.